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藥師教您如何正確用藥 日常食物竟讓藥效大打折?
來自哈佛的壓力專家阿迪提．內魯卡醫師，根據逾二十年的臨床經驗，從大腦科學發展出五個重新設定壓力的心態轉換技巧，由而內而外逐步微調，減少壓力、增強韌性，找回身心平衡與效能。
春天，大自然萬物生機勃勃，而人體的肝臟也是如此。中醫認為春天是肝臟最活躍的季節，因而身體內的肝氣容易過于旺盛，進而導致疲倦、眼睛干澀、失眠、心情煩躁等問題，因此建議民眾春季要特別關注肝臟的保養。
近年，網絡上流傳“七大傷腎食物”的說法，引發熱議，特別是珍珠奶茶更被列為傷腎的頭號兇手。對此說法，林口長庚腎臟科系教授級主治醫師顏宗海表示，目前并沒有直接證據證明，哪一類的食物會對腎臟造成損傷，網傳的食物有一半都是被過度夸大，民眾不用過度恐慌。
我們可能活得比想像的更久，但對大多數人來說，如何健康到老，卻是一大挑戰。現代醫學在防治慢性衰老疾病方面，往往干預時機太晚，并常以損害健康或生活品質為代價來延長壽命。
濕疹只會出現在悶熱潮濕的夏季嗎？其實，冬季也是濕疹的好發期，即是“冬季癢”。冬季癢又稱為冬季濕疹或干燥性濕疹，是冬天最常見的皮膚病，起因是皮脂腺分泌減少及皮膚水份減少，造成皮膚干燥，使神經變的敏感，造成皮膚癢的癥狀。
《中國心血管健康與疾病報告2023概要》推算，心血管病仍是我國居民健康的最大威脅之一，目前我國心血管病患病人數3.3億，多數心血管疾病都是不正常的生活習慣引起，所以80%的心血管疾病可以預防，只要做好體重管理、控制三高、健康飲食及運動，就有機會拆除堆積在血管上的“炸彈”。
失智癥并不是正常的老化現象，也不是單純的記憶力衰退，而是一種大腦認知功能喪失的疾病。根據國際失智癥協會《2019 全球失智癥報告》估計，全球有超過5千萬名失智者，到2050年預計將成長至1億5,200 萬人，每3秒就有1人罹患失智癥。
對于不可避免的老化，是更樂觀，還是更惶恐？對于逐漸縮短的人生，是更享受，還是更無感？對于正在面對、即將面對或已經「畢業」的照護歷程，又有什麼體會？
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